日常– tag –

毎日4時に起きている僕にとっては、早起きはほとんど習慣ですので苦がないですがこれから早起きして 朝活したい 朝に余裕を持ちたい 始発電車でゆっくり会社（学校）に行きたい という人の為に早起きのコツを書いていきたいと思います。 【朝方生活になっ...

24時間ジムである「エニタイムフィットネス」に通い始めて2回目。前回よりも慣れたせいかは少し重量アップできました。 というよりは、マシンを使ったので良い姿勢で筋トレできた結果もあると思います。 しかしながら、ジムに通い始めたので「トレーニング...

突然ですがジムに通い始めました。 元々、個人でやっていたジムに通っていたことはあるのですが 個人ジムの欠点 更衣室がない家から着替えてからでないといけない。特に会社帰りはめんどくさい。シャワーがない汗かいたまま帰ることになる。（家に帰るくら...

僕自身も同じようにブログを始めた当初は何度も更新を辞めようかと思いました。恐らくですが、ブログを始めたばかりの方の多くは開始してすぐに辞めようかと思った経験があるのではないでしょうか？ もちろん、頭の片隅は「ブログを書かなきゃなー」という...

iOS11にしてから何となくiPhone の動作が重い気がしたので、思い切って復元しました。ところが、復元する際に二つほどトラブルが発生し非常に時間がかかりました。 覚え書きと同じようなことで困っている人のために、解決法を記載しておきます。 【僕の使...

仕事や勉強に打ち込むには体調管理が非常に重要になります。風邪をひいて体調を崩せば本来のパフォーマンスが発揮できず、仕事や勉強の効率が落ちてしまいます。 気合だ！ と言う人もいますが、それでさらに体調を悪くしたら元も子もありません。 ひいてし...