筋トレ– tag –

2020年1月17日に購入したリングフィットアドベンチャーですが、1ヶ月やって見て こんなところがいい！ ここはちょっとダメ！ お勧めできる人 お勧めできない人 がわかってきたので、実際にやってみた上でのリアルな感想をお伝えしたいと思います。 Nintend...

いま大人気の任天堂Switch用ソフト「リングフィット アドベンチャー」 品薄が続いており購入するのが非常に難しいですよね。 そしてそのせいか転売ヤーの格好の的となり、中古品なのに10,000円を超えているという状況です。 そんな中、僕は数日前に見事購...

世の中には数多くのダイエット法がありますが、どの方法があっているのか？　むしろどんな方法があるのか知りたい方は多いですよね？ そんな時参考にしたいのが実際にダイエットをして成功させた人たちが、どんなダイエットでどのくらいの期間を頑張ったか...

24時間ジムである「エニタイムフィットネス」に通い始めて2回目。前回よりも慣れたせいかは少し重量アップできました。 というよりは、マシンを使ったので良い姿勢で筋トレできた結果もあると思います。 しかしながら、ジムに通い始めたので「トレーニング...

突然ですがジムに通い始めました。 元々、個人でやっていたジムに通っていたことはあるのですが 個人ジムの欠点 更衣室がない家から着替えてからでないといけない。特に会社帰りはめんどくさい。シャワーがない汗かいたまま帰ることになる。（家に帰るくら...

仕事や勉強に打ち込むには体調管理が非常に重要になります。風邪をひいて体調を崩せば本来のパフォーマンスが発揮できず、仕事や勉強の効率が落ちてしまいます。 気合だ！ と言う人もいますが、それでさらに体調を悪くしたら元も子もありません。 ひいてし...