筋トレ– tag –

仕事や勉強に打ち込むには体調管理が非常に重要になります。風邪をひいて体調を崩せば本来のパフォーマンスが発揮できず、仕事や勉強の効率が落ちてしまいます。 気合だ！ と言う人もいますが、それでさらに体調を悪くしたら元も子もありません。 ひいてし...