ジム、運動– category –

24時間ジムである「エニタイムフィットネス」に通い始めて2回目。前回よりも慣れたせいかは少し重量アップできました。 というよりは、マシンを使ったので良い姿勢で筋トレできた結果もあると思います。 しかしながら、ジムに通い始めたので「トレーニング...

突然ですがジムに通い始めました。 元々、個人でやっていたジムに通っていたことはあるのですが 個人ジムの欠点 更衣室がない家から着替えてからでないといけない。特に会社帰りはめんどくさい。シャワーがない汗かいたまま帰ることになる。（家に帰るくら...