社会人が独学でTOEIC315点→840点にしたリスニング勉強法！公式問題集を基本とするのがおすすめ！

みなさんこんにちは、プラントエンジニアのヤンです。

僕自身中学校の時から非常に英語が苦手で初めて受験したTOEICも315点という悲惨なものでしたが、独学のみで800点を超えることができました。

独学で800点を超えるために僕がどのように試行錯誤して勉強してきたか、解説していきたいと思います。

リスニングはTOEICに特化した問題を使い、コツコツ勉強すれば必ず結果がついてきます。

初めてテスト受けた人は

• 「話すスピードが速すぎる・・・」
• 「何を言っているのかさっぱりわからない・・・」

という人が多いと思います。残念ながら一瞬で英語を聞き取れるようになる方法というのは存在しないので、いかにリスニングの勉強に時間を多く当てていけるかが大きな課題となります。

コツコツ、毎日リスニングを勉強してリスニングのスキルを上げていくのが一番の近道です！

この記事のポイント

リスニングの勉強も公式問題集からスタート

TOEICのリスニングにも明確に「テクニック」が存在します。しかし、テクニックを使えるのは英文を聞き取れるようになってからなので、いきなりテクニックに手を出すのは間違っています。

また、「海外ドラマ」や「洋画」をお勧めする人もいるが僕はお勧めしません。

TOEICのスコアアップを目指すなら、あくまでもTOEICに特化した勉強をしていくべきだからです。

もちろん、たまに息抜きで「海外ドラマ」や「洋画」を勉強に取り入れていくのは全く問題ないとおもっています。

でも、目指すべきは「TOEICで高得点！」を忘れないでください。

そのために必要なのが公式問題集となります。

おすすめする勉強法は公式問題集をひたすら復習

リスニング力をアップさせるための方法として、「オーバーラッピング」「シャドーイング」などさまざまなものがあるが、まず公式問題集をスクリプトを見ながらひたすら読むことをお勧めします。

いきなり、オーバーラッピングやシャドーイングは難しいし負荷が高いです。ですので自分が聞き取れていないことろを明確にし、スクリプト経由でも聞き取れることを目指すことをお勧めします。

これなら、継続しやすいと思います。毎日コツコツ勉強して、リスニング能力を向上させていきましょう。

なお、公式問題集はとりあえず最新のものから始めましょう。

公式 TOEIC Listening & Reading 問題集 6

リスニングの勉強に他の問題集はいらない！

リスニングが苦手な人はどうしてもリスニング専用の問題集で勉強しようとしますが、正直あまりおすすめしません。

なぜなら、公式問題集と同じスピーカーではないからです。

もちろん

• 公式問題集と実際の試験のスピーカーが同じとは限らない
• いろいろな問題（スピーカー）を経験しておくことは重要

だと思いますが、値段と内容を重視しても僕としては満足の行く問題集を見つけることができませんでした。

リスニングの問題集にお金と時間をかけるなら、別の記事に記載する「模試を10個解く」勉強法で全ての模試のリスニングを完璧にしたほうが良いと思います。

>>模試を10個解くとは？

僕自身公式問題集の勉強だけでリスニングは400点超えてますので、公式問題集を集中的に勉強するのが最も良い勉強法だと思います。とにかく量をこなしましょう！

基本的には毎日最低30分はリスニングの勉強に時間を当ててほしいと思います。毎日勉強することで、どんどん英文が聞き取りやすくなっていくからです。

一回勉強するとすぐ次の問題集に移ってしまいがちですが、「一度聞いたことがあるもの」を何度も何度も繰り返して、暗記するぐらいまで復習してほしいです。

僕もパート４のスクリプト1個を多いもので50回（黙読、シャドーイング含めて）やったところ、リスニングの点数が400点を超えるまで力をつけることができました。

50回はやりすぎだし極端な例だとも思いますが、それくらい反復して初めて大きな効果が期待でますので、ぜひ根気よく進めてほしいです。

公式 TOEIC Listening & Reading 問題集 6

リスニング能力を上げるにはシャドーイングがおすすめ！

シャドーイングの効果

上に書いた通り公式問題集やるだけでリスニングは400点を余裕で超ましたが、その時はシャドーイングも勉強方法に取り入れていました。

シャドーイングは英文を聞きながら発音する必要がある。つまり英文を一瞬記憶している事により、短期記憶能力を向上させることができます。

また、リスニングは聞き逃しが大きく点を下げる要因になるので、そのリスクを回避することができるシャドーイングを積極的に行ってもらいたいと思います。

意味があるかはわかりませんが、いざ試験になったら英文がゆっくり聞こえたので効果はあるかと思います。

スクリプト見ながらやる時は、ちゃんと単語の発音を覚えましょう。自分で発音できない単語は、聞き取ることができません。

回数はとりあえず流暢に話すことができるまで、とにかく繰り返すます。

倍速で聞いてTOEICの音声に耳を慣らす

慣れてきたところで、倍速で聞いてシャドーイングをしてみてほしいと思います。これは意味がないっていう意見もあると思いますが、日ごろから早めの音声になれておけば本番はかなり楽になるはずです。

ただ、物によっては音質が変に変わるものがあるのでそういうのは使わない方が良いと思います。

ちなみに僕のおすすめするラジカセはソニー SONY CDラジオ ZS-E80 : FM/AM/ワイドFM対応 語学学習用機能搭載 ホワイト ZS-E80 Wです。

もちろん、わからない単語は無くすようにする。でも、スクリプト見ながらシャドーイングすれば、だいたい意味覚えるし、テクニックとか学ぶ前にこういう地味なことをどれだけ集中してやるかも重要です。

ソニー SONY CDラジオ ZS-E80 : FM/AM/ワイドFM対応 語学学習用機能搭載 ホワイト ZS-E80 W

TOEICのリスニング勉強法まとめ

公式 TOEIC Listening & Reading 問題集 6

ソニー SONY CDラジオ ZS-E80 : FM/AM/ワイドFM対応 語学学習用機能搭載 ホワイト ZS-E80 W